Question

practicamos nuestras propuestas de actividades físicas para cuidar la salud​

Answer 1

Explicación:

Propone 5 actividades que reportan beneficios para la salud a corto y largo plazo.

NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto. ...

TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente. ...

ENTRENAMIENTO DE FUERZA. ...

CAMINAR. ...

EJERCICIOS DE KEGEL.

Cómo estar saludable y prevenir enfermedades

Cuida tu cuerpo. La prevención y la detección precoz de enfermedades son los dos pilares básicos para mantener un buen estado de salud. ...

Menos comida y más ejercicio. ...

Duerme lo suficiente. ...

Activa tu mente. ...

Mantente hidratado.

Answer 2

Respuesta:

aaaaaaaaaa

hay un monstruo tontos