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Respuestas

Respuesta dada por: kyaradaianarz
2

Respuesta:

Fruta

Pescado con zanahoria y brocoli

Verdura

Sopa de elote

Sopa de brocoli

Explicación:

DENADIUX

Respuesta dada por: vargasariasjuancamil
2

Respuesta:

Un mínimo de 3 raciones de frutas al día, preferiblemente enteras.

2 raciones de verduras al día, repartidas en comida y cena.

3 – 4 raciones de lácteos diarias.

2 – 4 raciones de legumbres a la semana.

3 – 4 raciones de pescado a la semana, variando entre pescado blanco y azul de pequeño y mediano tamaño.

Explicación:

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