Enumere 10 efectos de la práctica de la resistencia sobre el organismo. es para hoy
Aumenta el VO2max (consumo máximo de oxigeno)
Mejora el sistema inmune.
Sirve como prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, alzehimer, depresión, ansiedad y determinados tipos de cáncer.
Mejora el sistema inmune.
Sirve como prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, alzehimer, depresión, ansiedad y determinados tipos de cáncer.
Respuestas
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Respuesta: Como resultado de la práctica regular de la resistencia se obtienen los siguientes beneficios: Hipertrofia cardíaca (aumento del tamaño del corazón debido al aumento de su masa muscular). Aumento de la capacidad del corazón. Descenso de la tensión arterial.
Explicación:
solo dijistes uno y nesesito 10
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Aumento de la capacidad del corazón.
Descenso de la tensión arterial.
Mejora de la circulación (prevención de varices).
Incremento del número de glóbulos rojos.
Aumenta la capacidad pulmonar.
Mejora el metabolismo de las grasas y disminuye el nivel de las mismas en sangre.