Question

ayuda gente porfaaaaaaaaaa​

Answer 1

Respuesta:

te explico

Explicación:

esta usando diferentes utensilios para ayudar a ejercitarse mejor, eso es lo que esta asiendo, arreas en especial, abdomen, piernas y brazos

en cuanto a la segunda pregunta, te daré mi experiencia personal:

La respuesta es si, ya que se pueden utilizar distintos elementos para mejorar el rendimiento, y en lo personal si lo he hecho, de hecho, las pesas son utensilios externos que mejoran el rendimiento físico, en incluso cosas del hogar pueden ayudarte, como en la imagen, un banco y un palo de escoba, o podrían ser botellas de agua usadas como pesas

espero haberte ayudado, soy nuevo así que apenas estoy conociendo esto <3