de que depende el rendimiento de nuestro cerebro
ItsDiegoUxx:
estaba viendo Pablo Emilio Escobar Gaviria
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Hola!
nuestro cerebro comienza a funcionar aproximadamente a las 7 de la mañana y alcanza su punto de mayor rendimiento sobre las 10. Sin embargo a las 3 de la tarde, justo después de comer, el cuerpo tiende a relajarse durante una hora para nuevamente volver a espabilarse hasta las 10 de la noche más o menos.
Sigue estos consejos para mejorar su eficiencia:
Inicia el día con actividades que calmen tu mente.
Agenda tiempo de 'no molestar'
Evita las distracciones.
Toma 'descansos mentales" frecuentes.
Alimenta tu cerebro.
Salu3. xd
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lo que dijo el de arriba xd
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