5. CUAL ES LA VELOCIDAD QUE, DE MANERA REPETITIVA Y FRECUENTES SE HACEN EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE
Respuestas
Respuesta:
◙ La proporción del tipo de fibras musculares (a mayor porcentaje de fibras rápidas, mayor posibilidad desarrollar una alta velocidad).
◙ La capacidad para expresar fuerza-explosiva.
◙ La capacidad de reclutamiento de unidades motoras (coordinación intermuscular) de todo el cuerpo.
◙ La sinergia entre las musculaturas agonistas y antagonistas, lo que obliga a no descuidar esta última en ningún aspecto (fuerza, flexibilidad, elasticidad, tanto para los grupos musculares que intervienen en los desplazamientos como para lo que actúan en las acciones técnicas).
◙ La flexibilidad residual y elongación muscular dinámica, con énfasis en el desarrollo de la capacidad elástica (flexibilidad dinámica), sin suprimir el efecto del reflejo miotático, ya que esto iría en detrimento de la capacidad contráctil músculo-articular, causando perjuicio en las accionesde carácter explosivo-reactivo.
◙ La potencia metabólica anaeróbica.
◙ La técnica motriz específica en lo que refiere a los desplazamientos y los gestos técnicos propios del deporte (desplazamientos laterales, deslizamientos…)
◙ Concentración, anticipación, motivación y capacidad de esfuerzo del individuo.
Explicación:
Respuesta:no se tbm
Explicación:
no se tbm