Question

enumera una lista de actividades fisica que te gustaria realizar o realizas elige una , explica cuanta veces por semanas la realizarias ayuda

Answer 1

Explicación:

Actividades físicas ideales para practicar en casa

Romper el sedentarismo. Para quienes están trabajando a distancia o reciban clases vía Internet, se recomienda hacer pausas de al menos 10 minutos cada dos horas. ...

Caminar y bailar. ...

Entrenamientos online. ...

Apps gratuitas para otras actividades físicas.

5 actividades físicas para prevenir enfermedades críticas

Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado. ...

Nadar. Los estudios lo confirman: la natación es el ejercicio perfecto. ...

Entrenamiento de Fuerza. ...

Tai chi. ...

Bailar.