Question

cualquier tipo de actividad física Es saludable para cualquier persona? ¿porque?​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad. La actividad física mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.

Answer 2

La actividad física regular es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener un peso saludable. hay mucha variación en la cantidad de actividad física que necesita cada persona.  de intensidad vigorosa