Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta: Después del ejercicio
Explicación: Una vez los músculos ya están fatigados, los estiramientos pueden ayudarte a relajarlos y a acelerar su recuperación.
Respuesta dada por:
1
Respuesta: es mejor realizar calentamiento antes del ejercicio para evitar lesiones
Explicación:
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