Question

¿QUÉ SABEMOS DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?
¿Qué entiendes por alimentación saludable?​

Answer 1

Respuesta:

sabemos que la fruta,proteína,verdura,

Explicación:

tenemos que limitar la chatarra y consumir más fruta y verdura

Answer 2

Respuesta:

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.

La nutrición es importante para todos.

La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida (infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento), y en situación de salud.