¿de qué manera podríamos generar un ambiente adecuado para la salud respiratoria y emocional?
Respuestas
Para generar o crear un ambiente sano para nosotros que gire entorno a nuestra salud respiratoria y emocional debemos considerar algunos puntos que influirán de manera directa en este.
Destacando que, para tener un ambiente adecuado para nuestra respiración debemos considerar que este debe estar libre de gases tóxicos como CO2, azufre, basura en descomposición, entre otros...
Mientras que, para que emocionalmente sea bueno debemos considerar que este debe ser tranquilo, sin gritos, sin agresividad, que este nos haga sentir seguros.
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Algunas acciones para generar un ambiente adecuado para la salud respiratoria y emocional son las siguientes:
- Evitar usar aerosoles.
- No quemar basura en nuestros hogares.
- Evitar el tabaco.
- Usar menos el auto y más nuestras bicicletas.
- Plantar arboles y cuidar las áreas verdes
- Realizar actividades físicas con regularidad.
Existen diversas situaciones que ponen en riesgo nuestra salud respiratoria, como estar cerca del humo del tabaco, o no abrigarnos bien durante inviernos. El sistema respiratorio es fundamental para nuestra vida y por lo tanto es importante prevenir estas situaciones que afectan nuestra salud respiratoria.
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