Question

1. ¿Qué es la fuerza de gravedad?
2. ¿Qué tipos de cargas se utilizan para trabajar la fuerza?
3. ¿En qué situaciones cotidianas se utiliza la fuerza?
4. Si para llegar a buscar un paquete de galletitas en la alacena, tengo que ponerme en puntas de pie ¿Estoy utilizando la fuerza? ¿Qué tipo de carga utilizo? ¿Cuáles son los músculos que soportan la fuerza?
5. En las siguientes situaciones indica: dónde está la resistencia, dónde se realiza la fuerza, qué tipo de carga se está utilizando, cuáles son los músculos que participan en la fuerza.
6. Parado con los brazos abiertos al lado del cuerpo, sostén un kilo de harina o de azúcar en cada mano y toma el tiempo de cuánto tiempo puedes resistir ese peso. ¿Quién puede resistir más tiempo en tu casa? ¿Qué músculos se utilizaron para este trabajo de fuerza?
7. Busca un ejemplo en imagen o dibujo de cada uno de los tipos de fuerza (potencia, máxima o resistencia).

Answer 1

Respuesta:

1. Fuerza de atracción que la Tierra u otro cuerpo celeste ejerce sobre los cuerpos que están cerca o sobre él.

2. Cargas Máximas. ...

Cargas Submáximas. ...

Resistencia-fuerza o entrenamiento aeróbico de fuerza (circuitos). ...

Isométrico. ...

Contramovimientos o Pliometría. ...

Isocinético. ...

Electroestimulación. ...

Otros métodos.

3. Empujar una carga de un sitio a otro. · La molienda de cualquier grano con un molinillo. · El andar en bicicleta. · La carga de cualquier masa en una carretilla.