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1 Elige los platos con verduras: las cremas y salsas tiene un alto contenido graso.
2 Escoge alimentos asados o cocidos: los alimentos fritos tienen mayor aporte de grasas.
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si es posible crea tu propia receta que sea única exquisita y que siempre caiga bien a la hora del almuerzo y cena que es normalmente cuando hay mas gente con hambre y igual hacer un muy buen baner o tan solo un muy buen logo que sea muy llamativo para que la gente lo vea y entren
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