Question

En qué consiste el proceso de adaptación (educación fisica)​

Answer 1

Respuesta:

Explicacion

A nivel de entrenamiento, la adaptación es la modificación de los sistemas funcionales del deportista provocados por el estímulo del ejercicio físico y que busca adecuar las capacidades funcionales a las cargas que se aplican en el trabajo.

Answer 2

Respuesta:

consiste en el resultado de un intercambio correcto entre carga y la recuperación