Question

que es el gasto energético y como se presenta durante el ejercicio? ​

Answer 1

Respuesta:

Es la relación entre el consumo de energía y la energía que necesita nuestro organismo. Para conservar la equidad, la energía que absorbemos debe de ser igual a la energía empleada, o sea que las necesidades energéticas diarias han de ser igual al gasto energético total diario. El cuerpo gasta la energía a través del gasto energético de reposo, la actividad física voluntaria y el efecto térmico de los alimentos.

El gasto energético total se calcula multiplicando la tasa metabólica en reposo (TMR) por los coeficientes de actividad física o de acuerdo con el tipo de actividad desarrollada.