• Asignatura: Biología
  • Autor: marifer123423
  • hace 3 años
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algunas de las formas correctas para cuidarse antes de hacer ejercicio​

Respuestas

Respuesta dada por: alejandrocetz27
2

Respuesta:

Hacer un calentamiento de aproximadamente 30 minutos

Respuesta dada por: rojascenturionnaidam
1

Respuesta:

Recomendaciones antes de realizar ejercicio físico

Elija un ejercicio de su agrado. Use ropa y calzado adecuado. En casa puede realizar tablas de ejercicio en DVD o actividades en videojuegos. Establezca una rutina de ejercicio diaria a una hora determinada.

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