Question

5 factores que de los cuales dependen los requirimientos nutria les de los adolescentes?

Ayudita :3​

Answer 1

Respuesta: 1 Proteínas.

2 Grasas.  

3 Hidratos de carbono.

4 Calcio.  

5 Vitaminas.

6 Hierro y zinc

Explicación:  La mayoría de nutricionistas recomiendan que la ingesta calórica de los adolescentes incluya de 50 a 60 por ciento de carbohidratos complejos. Los carbohidratos simples nos seducen con su sabor dulce y un pequeño golpe de energía pero ofrecen poco y deben reducirse en la dieta.