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Súbita contracción involuntaria del músculo se llama calambres. Calambres costilla es una condición en la cual los músculos debajo de las costillas calambre. Persona experimenta dolor en las costuras caja torácica. Por lo que también se llama como "pasos laterales". El dolor se puede sentir en ambos lados, pero por lo general se cree en el lado derecho. Un punto más grave se siente como un dolor punzante. Algunos pueden sentir sensación simplemente tirar o dolor sordo o calambres leves.
Muy a menudo costilla calambre se produce durante la actividad física, correr o andar en bicicleta. Ejercicios novatos tienen más probabilidades de tener calambres costilla. Cada vez que sienta calambres costilla, usted debe dejar de hacer ejercicio hasta que se sienta mejor. Tome medidas preventivas para evitar los calambres. A pesar de las medidas preventivas, si continúa a tener calambres costilla entonces consulte a su médico para descartar cualquier enfermedad subyacente.
Causas de la costilla CalambresCalambres Rib ocurren cuando los músculos de la caja torácica están estresados o con exceso de trabajo debido a cualquier actividad. Respiración durante el ejercicio vigoroso puede conducir a espasmos musculares. También puede ocurrir debido a un flujo pobre de oxígeno, como resultado de la respiración inadecuada.
Durante el ejercicio, el contenido del abdomen de rebote, y luego la membrana se destacaron porque tirando de peso de los intestinos y otros órganos en el abdomen. Debido a esto diafragma y otros músculos relacionados puede ir en espasmo.
Otros factores que contribuyen a un espasmo beben menos agua que puede conducir a la deshidratación, exceso de comer justo antes del ejercicio y tomando ejercicio que puede no ser adecuado para usted.