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Para un sedentario sano ¿Cual es la distribución calórica aproximada de nutrientes diarios que debe consumir?

Respuestas

Respuesta dada por: wendydenysse04
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Respuesta:

Para un sedentario sano la distribución calórica de macronutrientes es de 50% de hidratos de carbono, 15% de proteínas y 35% de grasas, porcentajes que varían en los deportistas.

espero te ayude

jhaird94: Gracias bro, me sirvió de mucho
jhaird94: Gracias Wendy perdón me equivoqué pero de igual forma muchas gracias
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