ayudaaaa es para hoy dpy coronita
¿Cuales son los tipos de retos deportivos ?
Que necesita un deportista para lograr un reto?
Que tipos de retos deportivos puedo realizar en familia
Respuestas
Respuesta:
1 . Los retos deportivos nos motivan para hacer ejercicio en el nuevo año. La clave para que nuestros buenos deseos de cara al nuevo año de mantenernos en forma se conviertan en realidad está en elegir un deporte que sea asequible para nosotros y planificar el entrenamiento
2. Una buena nutrición es indispensable para un buen rendimiento. ...
La importancia de una buena hidratación. ...
Adaptar horario de comidas a horario de entrenamiento. ...
La disciplina te lleva a tus metas. ...
Piensa en positivo y confía en que alcanzarás tu meta. ...
Sintoniza con tu cuerpo para prevenir lesiones (no ignorar molestias)
3. Pata coja.
De puntillas.
Andando o corriendo hacia atrás.
Cuclillas.
Con los pies atados.
En carretilla
Explicación: espero te ayude : )