Question

¡¡¡¡¡¡¡¡DOY CORONITA!!!!!!
Que pasa si salimos a trotar durante una hora por el campo, luego de haber calentado y estirado, menciona 10 beneficios que esta actividad nos deja para nuestra salud física y mental.

Answer 1

Respuesta:

Permite perder y controlar el peso. ...

- Lucha contra la celulitis. ...

- Ayuda a regenerar la masa muscular. ...

- Fortalece los huesos. ...

- Combate el estrés y la ansiedad. ...

- Ayuda a descansa

Disminuye la mortalidad. ...

Ayuda a prevenir enfermedades. ...

Mejora tu salud cardiovascular. ...

Fortalece los huesos. ...

Mejora la salud mental. ...