Question

porque es necesario hacer ejercicio de calentamiento ​

Answer 1

Respuesta:

Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

para evitar que los músculos se contraigan y no haya calambres

Explicación:

espero te sirva