• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: emiliercielig
  • hace 3 años
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Cito : Ejercicios de calentamiento específico.
a.
b.
c.
Ayuda porfa

Respuestas

Respuesta dada por: vmaderog
3

Respuesta:

Los beneficios del calentamiento específico son:

Aumenta el flujo sanguíneo.

Evita lesiones

Aumenta el ritmo cardiáco

Mejora la capacidad que tenemos para utilizar el oxígeno.

Algunos ejercicios de calentamiento específico son:

Rotación de antebrazos

Rotación de muñecas.

Rotación de brazos

Explicación:

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