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Conocer nuestro cuerpo y saber utilizarlo es realmente necesario, porque nos ayudará a resolver infinitos problemas que se nos van a plantear a lo largo de la vida. Así podremos, por ejemplo, evitar los riesgos derivados de las posturas incorrectas, controlar el equilibrio y desarrollar la coordinación para adquirir mayor seguridad y autonomía motriz, aspectos, todos ellos, que debemos cuidar para mantener un estilo de vida saludable.
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