Question

¿Qué es actividad física? Y como podemos realizar actividad física en casa durante esta época de cuarentena de 5 ejemplos

Answer 1

Respuesta:

1 correr 2 saltar la cuerda 3 ir en bici (si hay patio) 4sentadillas 5 la gartijas

Explicación:

espero que te ayude

Answer 2

Respuesta:

Actividad física: se considera actividad física a cualquier movimiento  corporal producido  por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad física tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros.

1. aprovecha cualquier tarea domestica para moverte

2.has ejercicios con los muebles de tu casa

3.usa objetos caseros como pesas

4. sube y baja escaleras

5.practica la respiración diafragmática

Explicación: