cuál es la importancia de la nutrición en el crecimiento y funcionamiento del cuerpo? es pregunta abierta o cerrada.
cuantos grupos de alimentos se ilustran en el plato del bien comer?
cuáles son esos grupos?
cuantos alimentos de cada grupo se recomiendan consumir en cada comida
que fruta le gusta?
que pregunta es abierta, cerrada e irrelevante.
Respuestas
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cuál es la importancia de la nutrición en el crecimiento y funcionamiento del cuerpo?
Básicamente, la nutrición equivale a salud. Así, el consumo diario de los nutrientes esenciales es indispensable para el buen desarrollo físico y mental. A la vez que tener unos hábitos saludables y realizar ejercicio diariamente o de forma regular.
cuantos grupos de alimentos se ilustran en el plato del bien comer?
El plato del buen comer facilita la identificación de los tres grupos de alimentos (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y proteínas de origen animal), la combinación y variación de la alimentación, la selección de menús diarios con los tres grupos de alimentos y el aporte de energía y nutrientes a través de la alimentación correcta.
cuáles son esos grupos?
Los tres grupos de alimentos que lo integran son verduras y frutas, cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.
Coma más:
- frutas y verduras.
- alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara.
- productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa.
alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan.
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