Question

por que crees que es importante entrenar la flexibilidad
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Answer 1

Respuesta:

ParaPará ser masmás rapido

Explicación:

Answer 2

Razones para realizar un programa integral de entrenamiento, que comprenda Flexibilidad: Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación.