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estos ayudan a que el sistema este estimulado, evitando la violencia y la depresión en las personas, la actividad física no solo tiene que ver en despierte, ayuda a que la persona libere las toxinas tanto del cuerpo como del cerebro
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espero te sirva ☺️
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El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión.
Explicación:
espero q te sirva :u
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