Question

¿la entrada en calor se divide en cuantas partes? expliquelas​

Answer 1

Respuesta:

entres oarteedbjjfjfudjdhdjfurv

Answer 2

Respuesta:

consta de tres fases: una estática y dos dinámicas

Explicación:

Fase estática: no existen movimientos bruscos. Dentro

de esta encontramos las elongaciones de los

diferentes grupos musculares y las movilidades de las

articulaciones.

Fase dinámica general (sin elemento): Consiste en

diferentes trotes y movilidades variadas

(ejercicios de la base común) los que se van

intensificando progresivamente.

Fase dinámica específico (sin y con elemento): Se

utilizan en las prácticas deportivas, donde se realizan

las técnicas (ejercitaciones y movimientos

específicos) que han de utilizarse en una

competencia.

Espero haberte ayudado