Question

que es el autocuidado y por que es importante​

Answer 1

Respuesta:

Cuidarse a sí mismo significa preguntarse qué necesito y responder honestamente. Puede ser tan simple como acostarse temprano después de un largo día de trabajo, o tan difícil como estudiar los hábitos que hemos creado y sus efectos a largo plazo.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Autocuidarse significa tomar conciencia de la importancia de participar de forma activa en el cuidado de la salud, del bienestar y de la mejora de la calidad de vida. Así lo ha querido transmitir la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp), con motivo de la celebración hoy del Día Mundial del Autocuidado.

Explicación: