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¿cuando y como aceptar nuestras emociones y como manejarlos?​

Respuestas

Respuesta dada por: JHFNBHJXBJBVXSB
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Respuesta:

1. Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

2. Relajarte y respirar hondo… ...

3. Liberar la tensión por otras vías. ...

4. Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

5. Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

6. Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación:

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