• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: denissemaldsoto
  • hace 3 años

que es el test de abdominales en 30 segundos, (una definicion)​


samuelcaruajulca: ejecución tendido sobre las espalda .colocado con piernas flexionadas 90 grados . manos entrelazadas por detrás de la nuca y ayudado por un compañero que sujeta los tobillos
juandavidalvarez0311: siiii

Respuestas

Respuesta dada por: juandavidalvarez0311
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Ejecución: tendido sobre la espalda, colocado con piernas flexionadas 90 grados, manos entrelazadas por detrás de la nuca y ayudado por un compañero que sujete los tobillos, elevara el tronco hasta la altura de las rodillas el mayor número de veces posible durante 30 segundos

Respuesta dada por: francis2010
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