• Asignatura: Física
  • Autor: hiromialisson310864
  • hace 3 años

Explique en que consiste una alimentación y nutrición saludable

Respuestas

Respuesta dada por: riquelmej279
2

Respuesta:

consiste en una aliemntacion rica en vitaminas y proteinas

Explicación:uwu

Respuesta dada por: tusonris
1

Respuesta:

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.

La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable. Si tienes antecedentes de cáncer de mama o estás en tratamiento, la buena alimentación es especialmente importante para ti. Lo que comes puede influir en tu sistema inmunitario, tu estado de ánimo y tu nivel de energía.

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