Question

Buscar un lugar silencioso, quedarse sentado, quieto y callado, cerrar los ojos y quedarse en meditación durante 2 minutos. Una vez terminada la meditación escribir qué sintió, Ayuda en mi casa no hay silencio y es para hoy

Answer 1

Respuesta:

Me sentí completamente relajada, sentí paz en mi, siento que conecto con un interior que me hacia falta

Espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

Me sentí muy relajada

Explicación:

te ayuda