Respuestas
Respuesta:
Correr (más de 1.000 calorías en 60 minutos). ...
Remo (1.000 calorías en 60 minutos aproximadamente). ...
Ciclismo (entre 500 a 1.000 calorías en 60 minutos) ...
Squash (900 calorías en 60 minutos) ...
Boxeo (700 calorías por 60 minutos)
Explicación:
¿Cuáles son las actividades que demandan más gasto calórico?
Top 10 de deportes que más calorías gastan
Correr a 9 km/hora: quema alrededor de 21 Kcal por minuto, siempre a una velocidad considerable. ...
Natación: aunque nadar estilo mariposa o crawl queman más calorías, en promedio con este deporte podemos consumir 19 Kcal por minuto.
Correr a 9 km/hora: quema alrededor de 21 Kcal por minuto, siempre a una velocidad considerable. A menor velocidad, menor gasto calórico.
Natación: aunque nadar estilo mariposa o crawl queman más calorías, en promedio con este deporte podemos consumir 19 Kcal por minuto.
Esquí intenso: a una velocidad significativa el esquí puede implicar un gasto calórico de 16 Kcal por minuto, es decir, cerca de 1000 Kcal por hora.
Judo y karate: permite quemar aproximadamente unas 13 Kcal por minuto y desarrollar la coordinación y la capacidad de alerta.
Saltar a la comba: ya hemos dicho que se trata de una alternativa divertida y económica para quemar calorías, pues permite gastar alrededor de 12 Kcal por minuto.
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Squash: es una actividad muy intensa que trabaja todo el cuerpo rápidamente y permite quemar aproximadamente unas 11 Kcal por minuto.
Alpinismo o montañismo: con estas opciones podemos además de trabajar muchos músculos del cuerpo, quemar alrededor de 10 Kcal por minuto.
Fútbol o baloncesto: permiten quemar aproximadamente 9,5 Kcal por minuto y son una actividad que exige gran esfuerzo al sistema cardiorrespiratorio.
Voleibol: requiere de mucha resistencia y puede consumir alrededor de 8 Kcal por minuto de nuestro cuerpo.
Ciclismo a 14 km/hora y tenis: son actividades que permiten gastar aproximadamente 7 Kcal por minuto y trabajar músculos de nuestro cuerpo
coronita plz c: