Question

¿Por qué es importante realizar actividad física? explicar en tres razones.​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.

Explicación:

Todo el mundo envejece y el cerebro como muchas otras partes del cuerpo sufre un desgaste gradual… El deporte ayuda el cerebro a reducir la degeneración del hipocampo, responsable del aprendizaje y la memoria. Aumenta la salud cerebral. Se sabe que cuando mueren las células del cerebro, no se regeneran

Answer 2

Respuesta:

por que necesitamos hacer ejercicio y eso evita muchísimas enfermedades

Explicación: