Question

Menciona el agarre y la sujeción que se utiliza para hacer el ejercicio para el bíceps

Answer 1

Respuesta:

Agarre supino: este tipo de agarre se realiza colocando las palmas de ambas manos mirando hacia arriba. Este tipo de agarre es el más usado en ejercicios que trabajan el bíceps o los deltoides, aunque también se puede usar para cualquier otro grupo muscular

Explicación:

espero.q te sirva