Question

3. ¿Has utilizado algún método de entrenamiento en circuito?​

Answer 1

He utilizado métodos de entrenamiento en circuitos porque estoy entrenando para tener mayor velocidad a la hora de correr.

Estos circuitos constan de una serie de ejercicios distintos, uno tras otro que me permiten ser más ágil, más rápido y tener mayor resistencia.

Estos circuitos los realizo en un espacio abierto, generalmente una cancha con un entrenador especia.