Question

¿cuales pueden ser las concecuencias de un sobreentrenamiento ? argumenta bien tu respuesta ​

Answer 1

Respuesta:

Sobreentrenamiento y sus consecuencias Insomnio Descenso del rendimiento Dolor de cabeza Cansancio a nivel general Disminución del apetito Cambios de humor Cambios de ritmo cardíaco Depresión

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Consecuencias. El sobreentrenamiento puede incluir lesión y debilidad muscular, así como cambios hormonales, alteraciones en el humor, depresión psicológica y problemas nutricionales que pueden causar disminución en el apetito o diarrea. En algunos casos puede propiciar el abandono deportivo.