• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: nelsonbetancurth084
  • hace 3 años

Consulta dos métodos de entrenamiento para mejorar la fuerza muscular.​

Respuestas

Respuesta dada por: oribgon310587
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Respuesta:

Los métodos de entrenamiento son procedimientos para desarrollar las capacidades motoras, técnicas y tácticas. Los métodos de entrenamiento pueden ser continuos, de intervalos o de pruebas y competición

Explicación:

Métodos de entrenamiento.

Método Continuo Extensivo.

Método Continuo Intensivo o carrera continua rápida.

Método Continuo Variable.

Método Fartlek.

Métodos Fraccionados - Pasadas.

Método Interválico.

Método de repeticiones.

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