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Los métodos de entrenamiento son procedimientos para desarrollar las capacidades motoras, técnicas y tácticas. Los métodos de entrenamiento pueden ser continuos, de intervalos o de pruebas y competición
Explicación:
Métodos de entrenamiento.
Método Continuo Extensivo.
Método Continuo Intensivo o carrera continua rápida.
Método Continuo Variable.
Método Fartlek.
Métodos Fraccionados - Pasadas.
Método Interválico.
Método de repeticiones.
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