Question

Por qué es tan importante la postura a la hora de hacer un ejercicio?

Answer 1

Respuesta:

xq eso ayuda a sentir menos dolor al terminar el ejercicio y ayuda a tener una mejor alineación de la columna vertebral

Explicación:

espero averte ^.^

Answer 2

Respuesta:

La buena postura es importante para el equilibrio. Al colocarnos derechos centramos el peso sobre los pies. La buena postura también ayuda a mantener la forma correcta al realizar ejercicio, lo que da lugar a menos lesiones y a un mayor rendimiento.

Explicación:

espero atudarte