Question

plan alimenticio de un niño niña y adolescente

Answer 1

Respuesta: Alimentación Saludable Niños y Adolescentes

Frutas y verduras.

Contienen minerales, vitaminas y otros antioxidantes necesarios para prevenir enfermedades al corazón y cáncer. ...

Productos lácteos.

Aceites y grasas.

El aceite posee ácidos grasos esenciales que se deben consumir en pequeña cantidad. ...

Carne.

Azúcar.

Se recomienda consumir lo menos posible.

Explicación: Sobre todo, los niños y adolescentes deben evitar el exceso de grasas saturadas, presentes en los alimentos de origen animal que tengan grasa, como la leche, la mantequilla, los lácteos, las carnes grasas y los embutidos y salsas.