Question

como deben de ser los estiramientos dependiendo de cada momento de la elongacion

Answer 1

Respuesta:

hhhhhhhhhhhhhhhhhola

Answer 2

Respuesta:

Por esta razón, se debe saber que el tiempo recomendado para realizar cada uno de los ejercicios de elongación es de 20 a 30 segundos por músculo, mientras que el tiempo designado a cada sesión de estiramientos varía entre los ocho y 10 minutos

Explicación:

Espero que es la respuesta que estés buscando