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Ejercitarse con regularidad eso te ayuda a mantener tu cuerpo activo.
Seguir una dieta saludable. no te estamos diciendo que no vuelvas a comer papitas fritas si no que equilibra frutas, verduras ,carbohidratos y carnes
Dormir lo suficiente así por la mañana estarás despierto ante tus actividades
Cumplir con las vacunas para que te protejan ante los virus y no tener enfermedades
Cepillarse los dientes y usar hilo dental es por tu salud y también a nadie le gusta tener un aliento desagradable
Usar protector solar es para cuidar tu piel y evitar quemaduras
Explicación:
espero te ayude
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