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Distorsiones cognitivas o alteraciones de la percepción de la realidad
Distorsiones cognitivas
Algunos trastornos cursan con distorsiones cognitivas y/o con alteraciones de la percepción de la realidad. Estas son experiencias en las que nuestra mente desfigura la información que le llega o la interpreta erradamente dándole significaciones que no se corresponden con lo que está pasando y con lo que otros pueden objetivar.
Las formas menores de distorsiones cognitivas más frecuentes y habituales son las ideas sobrevaloradas en las que la distorsión se influía por nuestras emociones, creencias y aprendizajes (por ejemplo, creencias ancestrales, pensamiento mágico). Una muy frecuente es la sobre-generalización en la que, a partir de una experiencia concreta, sacamos una conclusión que aplicamos a otras situaciones.