Respuestas
Explicación:
La fibra son aquellos hidratos de carbono que nuestros cuerpos no pueden digerir
Se encuentra en los alimentos de origen vegetal que ingerimos: frutas, verduras, hortalizas, cereales y legumbres
Natural: animal, vegetal y mineral, y se denominan fibras naturales. ... Sintético: donde sus componentes son químicos y se denominan fibras sintéticas. Artificial: donde uno de sus componentes es de origen natural y se denominan fibras artificiales.
Grasa, sustancia orgánica insoluble en agua que se encuentra en el tejido adiposo y en otras partes del cuerpo de los animales, así como en los vegetales, especialmente en las semillas de ciertas planta.
Los lípidos cumplen funciones diversas en los organismos vivientes, entre ellas la de reserva energética
Los podemos encontrar en los siguientes alimentos: nata, yema de huevo, manteca, tocino, mantequilla, leche, aceite de coco, carne magra, frutos secos, aguacate, aceites de oliva, de semillas, etcétera. Pescado azul, como el salmón, la trucha, las sardinas, el atún. Alimentos ricos en fosfolípidos: Huevos.
Las funciones de las proteinas son específicas de cada una de ellas y permiten a las células mantener su integridad, defenderse de agentes externos, reparar daños, controlar y regular funciones, etc...
Los primeros son aquellos que el cuerpo humano no es capaz de sintetizar y debe obtener a través de la dieta; los segundos pueden ser sintetizados por el cuerpo humano.
las proteínas de alto valor biológico contienen la mayoría de los aminoácidos esenciales y estos son fácilmente absorbido por el cuerpo humano, mientras las de bajo valor biológico contienen muy pocos aminoácidos esenciales, y no son de fácil absorción para el organismo.