• Asignatura: Historia
  • Autor: tm23031973
  • hace 3 años
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factores que se deben considerar para un sueño efectivo​

Respuestas

Respuesta dada por: juanfernandeza
3

Respuesta:

Quedarse dormido dentro de los 30 minutos siguientes de irse a la cama.

Dormir por lo menos 6 horas sin despertarse.

Despertarse no más de dos veces durante el sueño y quedarse dormido antes de 15 minutos.

Decir que se encuentra descansado después de despertarse.

Explicación:

DE NADA

tm23031973: Gracias
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