Question

causes and prevention of the following diseases: measles, rubella, chickenpox, pneumonia, obesity.

Answer 1

Español / Spanish

Sarampión

Causa:

Causada por un virus que se reproduce en la nariz y en la garganta de un niño o adulto infectado. Luego, cuando una persona con sarampión tose, estornuda o habla, las gotas infectadas se expulsan al aire, donde otras personas pueden inhalarlas.

Prevencion:

No existe terapia específica para el tratamiento de la enfermedad; sin embargo, se puede prevenir mediante la administración de la vacuna contra el sarampión.

Rubéola

Causa:

La causa de la rubéola es un virus que se transmite de una persona a otra. Puede propagarse cuando una persona infectada tose o estornuda.

Prevencion:

La vacuna contra la rubéola se suele administrar como una vacuna combinada de sarampión, paperas y rubéola (triple viral). Los médicos recomiendan que los niños reciban la vacuna triple viral entre los 12 y 15 meses de edad, y otra vez entre los 4 y 6 años de edad, antes del ingreso escolar.

Varicela

Causa:

Infección causada por el virus de la varicela zoster. Causa una erupción en la piel con picazón y pequeñas ampollas con líquido. La varicela es muy contagiosa para personas que no tuvieron la enfermedad antes o no se han vacunado.

Prevencion:

Ponerse dos dosis de la vacuna contra la varicela si nunca han tenido la enfermedad o nunca se vacunaron.

Neumonía

Causa:

Pueden causarla microbios llamados bacterias, virus y hongos. En los adultos, las bacterias son la causa más común de neumonía.

Prevencion:

•    La vacuna antineumocócica.
•    La vacuna antigripal o vacuna contra la gripe (influenza).
•    Dejar de fumar.
•    Reducir el consumo de alcohol.
•    Asegurar un estado nutricional adecuado.
•    Evitar el contacto con niños enfermos.
•    Mantener una adecuada higiene bucal.

Obesidad

Causa:  

La causa de la obesidad es un desequilibrio energético entre las calorías que se consumen y las calorías que se gastan a través del ejercicio y de las actividades de la vida cotidiana, por lo que el cuerpo almacena el exceso de calorías en forma de grasa.

Prevencion:

•    Limitar la ingesta de alimentos elevados en calorías.
•    Distribuir los alimentos en 4 comidas y 2 colaciones.
•    Moderar el tamaño de las porciones.
•    Consumir frutas, verduras y legumbres.
•    Disminuir el consumo de azúcar, sal y alcohol.
•    Evitar el consumo de tabaco.
•    Realizar 30 minutos de actividad física al día.

Inglés / English

Measles

Cause:

Caused by a virus that is spread through the nose and throat of an infected child or adult. Then, when a person with measles coughs, sneezes, or talks, the infected droplets are expelled into the air, where they can be inhaled by other people.

Prevention:

There is no specific therapy for treating the disease; however, it can be prevented by giving the measles vaccine.

Rubella

Cause:

Rubella is caused by a virus that is spread from one person to another. It can be spread when an infected person coughs or sneezes.

Prevention:

The rubella vaccine is usually given as a combination measles, mumps, and rubella (MMR) vaccine. Doctors recommend that children receive the MMR vaccine between 12 and 15 months of age, and again between 4 and 6 years of age, before entering school.

Chickenpox

Cause:

Infection caused by the varicella zoster virus. It causes an itchy rash and small blisters with fluid. Chickenpox is very contagious to people who have not had the disease before or who have not been vaccinated.

Prevention:

Get two doses of chickenpox vaccine if you have never had the disease or have never been vaccinated.

Pneumonia

Cause:

It can be caused by microbes called bacteria, viruses, and fungi. In adults, bacteria are the most common cause of pneumonia.

Prevention:

•    The pneumococcal vaccine.
•    The flu shot or the flu shot (influenza).
•    Give up smoking.
•    Reduce the consumption of alcohol.
•    Ensure adequate nutritional status.
•    Avoid contact with sick children.
•    Maintain proper oral hygiene.

Obesity

Cause:

The cause of obesity is an energy imbalance between the calories that are consumed and the calories that are expended through exercise and activities of daily living, so the body stores excess calories in the form of fat.

Prevention:

•    Limit your intake of high calorie foods.
•    Divide the food into 4 meals and 2 snacks.
•    Moderate serving sizes.
•    Eat fruits, vegetables, and legumes.
•    Reduce the consumption of sugar, salt and alcohol.
•    To avoid the use of tobacco.
•    Get 30 minutes of physical activity a day.