Question

3- Explicar el concepto de ejercicio MODERADO - ACTIVIDAD FISICA VIGOROSA. ¿Qué
recomiendan los expertos?​

Answer 1

Respuesta:

HOLA ESPERO QUE MI RESPUESTA TE AYUDE Y SI NO DIMELO PARA CORREGIR MI ERROR

Explicación:

Lo expertos recomiendan que los adultos de 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas