Question

¿Cuál es la diferencia entre fuerza máxima, fuerza resistencia y fuerza velocidad?
Nombra un ejemplo de cada una.​

Answer 1

Respuesta:

La diferencia entre fuerza máxima , fuerza resistencia y fuerza velocidad es que la fuerza máxima es la mayor fuerza que los músculos pueden realizar , fuerza resistencia es 30 por ciento mayor al propio cuerpo de este se pueden realizar múltiples repeticiones y fuerza rápida es la capacidad de superar la resistencia lo más rápido posible

Explicación:

ejemplo ejercicio con peso 1 repetición , ejercicio con peso menor del 30 por ciento de nuestro cuerpo muchas repeticiones y de resistencia andar en bicicleta rápido